Letošnji svetovni dan brez tobaka, ki smo ga obeležili včeraj, 31. maja, je usmerjen v ozaveščanje o koristih in pozitivnih vidikih opuščanja kajenja, tako v času prisotnosti bolezni covid-19 kot tudi sicer. Posameznik, ki uspe opustiti kajenje v katerem koli življenjskem obdobju, lahko pričakuje pozitivne učinke na zdravje. Če uspe kajenje opustiti pred 40. letom starosti, pa bodo te koristi največje, so poudarili na Območni enoti Celje Nacionalnega inštituta za javno zdravje.
Kje lahko dobite pomoč pri opuščanju kajenja?
➡️ Na voljo je brezplačni svetovalni telefon za opuščanje kajenja 080 27 77, kjer lahko vsak pridobi vse potrebne informacije o opuščanju oziroma se dogovori za pomoč pri opuščanju preko telefona. Telefon deluje vsak dan, tudi med vikendi in prazniki, med 7. in 10. uro ter med 17. in 20. uro.
➡️ Brezplačna individualna svetovanja in skupinski programi za opuščanje kajenja potekajo v centrih za krepitev zdravja in zdravstvenovzgojnih centrih v zdravstvenih domovih po Sloveniji. Zaradi trenutno situacije s koronavirusom svetovanja in delavnice ne potekajo v živo, do takrat pa si lahko pomagate z navodili in nasveti o opuščanju kajenja.
➡️ V lekarnah so na voljo različne oblike nikotinskega nadomestnega zdravljenja, ki pomagajo kadilcu k uspešnejši opustitvi kajenja. Na voljo so tako žvečilke, obliži in inhalatorji. O uporabi teh izdelkov vam lahko svetujejo v lekarni. Zdravila na recept vam lahko predpiše vaš osebni zdravnik.